亚健康调理方法

亚健康可能与精神压力过大、焦虑、抑郁、工作压力过大等因素有关。此类人群需到医院进行检查，排除特殊疾病如肿瘤等。若无疾病则需给予相应的调理，注意平衡膳食，适当运动，必要时根据中医的体质辨识给予中医药的调理，有利于改善亚健康的状态。