亚健康引起的症状怎么缓解？
网友提问 浏览384次 提问时间：2014-10-19 11:37 回答数量： 5
患者信息：男 21岁
病情描述：
医生你好，我平时身体还是不错的，也没有处于亚健康的状态，但是会出现胸口痛和心跳加速的情况，不知道这个是不是亚健康引起的症状？应该怎么缓解？
希望解决的问题：亚健康引起的症状怎么缓解？应该是什么病？
已解决
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病情分析：
亚健康是介于疾病及健康之间的一种状态。 1.生理方面：主要表现为疲劳、乏力、困倦、多梦、眼部干涩、肌肉及关节酸痛、手足麻木、头痛、注意力不集中、头晕、失眠、目眩、心悸、易感冒、月经不调、性功能减退等。 2.心理方面主要表现为抑郁、烦躁、焦虑、妒忌、恐惧、冷漠、孤独、记忆力下降、注意力分散、反应迟钝、精神紧张、情绪低落等。精神症状的严重程度与血液的高浓、粘、凝、聚状态呈正比。 3. 社会适应方面主要表现为工作吃力、学习困难、人际关系紧张、家庭关系不和谐等。
意见建议：建议你先检查一下心电图、血常规（看有无缺铁性贫血）测量一下BMI（体质指数） BMI=W（体重 千克）/H(身高 米）平方，是否偏瘦。 如无上述情况，做到16个字即可：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
其他回答（4）
病情分析：您好，你的这种情况的压痛可能是肋间神经炎。也有这种情况的，建议对症治疗，吃点止痛药比较好，平时多加强营养，增强体制。
回答时间：2014-10-20病情分析：你好，你的情况应该是气血不足了，血不足了以后心跳就会快。建议去找中医看下舌脉，做下检查，开个调补气血的方子来用，特别是在补血。
回答时间：2014-10-20病情分析：你好，根据你描述的情况，建议您可以去医院做个心电图和心脏彩超的检查看看，也可以喝些中药调理一下。
回答时间：2014-10-20病情分析：1、培养兴趣。兴趣爱好可以不可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃，丰富多彩。 2、均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。 3、经常锻炼。现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 4、善待压力。把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。 5、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
回答时间：2014-10-20该问题还有5 个回答，点击查看
张小玲
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：我最近的一位工作伙长期亚健康状态， 刚听说他得了肝癌
医生建议：癌症的发生和人体免疫力，生活习惯，饮食习惯有很大的关系，长期处于亚健康大多和免疫力低下，不良生活饮食习惯有关。虽然亚健康和肝癌没有明确的关联，但是良好的生活饮食习惯是健康的保障。
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张小玲
爱心医生
回答于：2014-11-07
病情描述：曾经有过三次人流，面黄、长痘、四肢无力、经常头晕目眩、冬季手脚冰冷
医生建议：亚健康通俗的说法，就是自己感觉不对劲，去医院检查没毛病。 常见的亚健康有几种情况: (1)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变，如过度肥胖，瘦弱，经常便秘，腰酸背痛、身体乏力等。 (2)功能性改变，而不是器质性病变。例如：记忆力减退，眼睛干涩视力下降，失眠，易疲劳，食欲下降等(3)生命质量下降，长期处于低健康水平。如易感冒，身体适应能力差等。 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征，例如慢性胃肠炎引发的贫血，糖尿病引发的眼底病变，皮肤瘙痒等。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-11-08
病情描述：总是失眠多梦，心慌气短，浑身无力，口腔溃疡
医生建议：你好，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-11-12
病情描述：手指有时候突然抽筋似得，麻，弯曲
医生建议：你好，你的情况考虑是由受凉、缺钙、局部神经血管受压引起。 建议平时注意补钙， 注意局部保暖， 可以用点营养神经的药物进行治疗
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汪国华 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我平时身体还是不错的，也没有处于亚健康的状态，但是会出现胸口痛和心跳加速的情况，不知道这个是不是亚健康引起的症状？应该怎么缓解？
医生建议：亚健康是介于疾病及健康之间的一种状态。 1.生理方面：主要表现为疲劳、乏力、困倦、多梦、眼部干涩、肌肉及关节酸痛、手足麻木、头痛、注意力不集中、头晕、失眠、目眩、心悸、易感冒、月经不调、性功能减退等。 2.心理方面主要表现为抑郁、烦躁、焦虑、妒忌、恐惧、冷漠、孤独、记忆力下降、注意力分散、反应迟钝、精神紧张、情绪低落等。精神症状的严重程度与血液的高浓、粘、凝、聚状态呈正比。 3. 社会适应方面主要表现为工作吃力、学习困难、人际关系紧张、家庭关系不和谐等。
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