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亚健康怎么治疗
亚健康者首先应排查器质性的疾病,无特殊疾病时,可能与工作学习压力过大或精神创伤等因素有关。建议进行相应的调理,到专科医院检查,通过中医的整体判断进行调理,一般给予中医药调理。还应注意饮食的多样化,肥胖者应减轻体重,平衡膳食,适当锻炼,排解压力改善亚健康状态。
亚健康者首先应排查器质性的疾病,无特殊疾病时,可能与工作学习压力过大或精神创伤等因素有关。建议进行相应的调理,到专科医院检查,通过中医的整体判断进行调理,一般给予中医药调理。还应注意饮食的多样化,肥胖者应减轻体重,平衡膳食,适当锻炼,排解压力改善亚健康状态。