应该怎么去治疗亚健康
网友提问 浏览277次 提问时间:2020-07-10 12:01 回答数量: 2被检查出来我的免疫力很低,属于亚健康,应该怎么去治疗亚健康?
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被检查出来我的免疫力很低,属于亚健康,应该怎么去治疗亚健康?
这主要是由于不良的生活习惯引起的,导致人体免疫力普遍的偏低,使得患病能力增强。建议患者在平常生活中一定要注意劳逸结合,多锻炼身体,增强体质,提高免疫力。平时饮食结构搭配要合理,三餐正常,不要熬夜,不要抽烟喝酒,更不要去泡吧。
病情分析:您好,这个要看药物成分的,现代都市人群多数处于亚健康状态,免疫力普遍低下,抵御疾病,有害物质侵害能力较差,提高免疫力非常重要。根据现代都市人群的生活习惯,如何提高免疫力可通过下列途径进行:1.劳逸结合。工作辛苦,缺乏锻炼,现代都市人群需要抽出时间多参加一下体育运动,提高机体的功能,增强骨骼、肌肉强度、器官功能,进而增强免疫力2.不熬夜,不泡吧,不抽烟酗酒,这些不良习惯,都在过度的消耗着都市白领的身体,健康的生活,才能有健康的身体,健全的免疫系统功能。3.在时间紧张无法锻炼的情况下,可吃一些能提高免疫力的药物,比如一些服用便捷的现代化中药,像今幸胶囊(人参皂苷Rh2)等,通过药物来改善免疫力,预防疾病。
回答时间:2020-07-12