亚健康的主要表现是什么?要如何分辨?
网友提问 浏览199次 提问时间:2016-10-01 20:35 回答数量: 2亚健康的主要表现是什么?要如何分辨?
希望解决的问题:请问含有全球三大素之一的天然水蛭素(酸性多肽)、虫草和火麻仁的茶品是不是对人体更好呢?
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亚健康的主要表现是什么?要如何分辨?
希望解决的问题:请问含有全球三大素之一的天然水蛭素(酸性多肽)、虫草和火麻仁的茶品是不是对人体更好呢?
您好,睡眠不好,食欲差,性功能差,以上已经符合亚健康的症状。亚健康是一种非病非健康的状态,你可以每天摄入一定量的维生素,保证合理的膳食和均衡的营养;保持积极乐观的心态;及时调整自己的作息时间,保证充足的睡眠,做到劳逸结合;多到户外参加体育锻炼,保证一定的运动量。祝你健康!
病情分析:心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。
回答时间:2016-10-03