亚健康引起的失眠如何治疗
网友提问 浏览311次 提问时间:2020-07-06 11:10 回答数量: 2最近感觉到自己浑身无力,而且也吃不下饭,因为亚健康引起的失眠该如何治疗?
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最近感觉到自己浑身无力,而且也吃不下饭,因为亚健康引起的失眠该如何治疗?
引起失眠的原因有心理压力过大,疾病原因等。可以先通过食疗和规律的生活习惯来改善,比如每天睡觉之前泡脚,喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的。也可以适当服用安神补脑的药物,但是不要长期服用,自己慢慢的调理身体也很重要,必要的时候可以采取中药调理。
病情分析:失眠还没服药物吗?首选中药,安神镇静类的和谷维素搭配,不好的化加服安定弱效镇静药物,持续服用
回答时间:2020-07-07