身体上亚健康,该怎么办呢
网友提问 浏览142次 提问时间:2015-07-10 20:18 回答数量: 9不知怎么治疗,没有治疗过,只是吃了好多保健品,也没有得到改善
希望解决的问题:身体上亚健康,该怎么办呢
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不知怎么治疗,没有治疗过,只是吃了好多保健品,也没有得到改善
希望解决的问题:身体上亚健康,该怎么办呢
身体亚健康多是因为本身的身体素质较差或者是平时作息不规律过于劳累等
意见建议:平时注意加强身体锻炼,作息规律。其次还可以配合中药调理
病情分析:吃保健品是不会健康的,健康的身体需要合理的饮食、适量的运动、心情的调护,你这些做到就会改善了。你的上述情况建议你可以用生脉饮加上玉屏风颗粒治疗,可以防感冒调好体质
意见建议:建议你最好是可以看一下中医,然后喝点中药调理一下
回答时间:2015-07-11病情分析:您好!亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断。一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
意见建议:假如你感觉处在这种情况下,可以自我调节。比如保证充足睡眠,健康饮食,适当锻炼等,不用特意服用药物,要调节身体和心理 达到心身放松。
回答时间:2015-07-11病情分析:您好,根据您的描述,您现在属于亚健康状态,建议您先调整生活方式,避免压力过大,适当运动,清淡饮食。可以考虑配合中药治疗。
回答时间:2015-07-12病情分析:你好,很高兴为你提供医疗咨询服务。亚健康是现代快节奏的生活及精神压力等引起的一种状态,一般来说只能靠自我调整,养成良好的生活习惯就可以了
回答时间:2015-07-11病情分析:你好,亚健康患者建议做做理疗,平时多吃点小米、 蒌蒿、 甜菜根、 馒头、 大麦、 凉粉、 葵花子仁,忌烟酒,少吃辛辣的食物,不要熬夜
回答时间:2015-07-12病情分析:您好,亚健康即是身体上机能衰弱,比如,精神不振等。但是也有可能是心理压力太重造成的。
意见建议:建议可适当食用一些中药进行调理,同时注意休息,且可适当进行户外运动。
回答时间:2015-07-11病情分析:出现这种情况多是由于劳累,压力大,睡眠不好,身体营养补充不足,以胃肠吸收功能较差所引起的
意见建议:首先要调整肠道的功能,可以适量的服用健脾丸和乳酸菌素片来进行调理,建议合理饮食、正确的作息时间、加强锻炼身体、保持良好心态。
回答时间:2015-07-11病情分析:建议你要暂时先不服药,多运动,减轻体重,少油腻进食,戒除烟酒。
意见建议:平时注意饮食规律,改变煮菜方式,做菜可以放亦舒堂火麻油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。
回答时间:2015-07-11