夏季女人养生小常识大全
夏季是一年中最热的季节,人体新陈代谢非常旺盛,很多女性朋友夏季忽略了身体健康,中医养生专家提醒女性朋友夏季应注重养生,下面小编就讲下夏季女人养生小常识大全。
TAG
夏季女人养生小常识 2015-09-29
夏季养生小常识 怎么喝绿茶
绿茶性寒,“寒可清热”,最能祛火、生津止渴、消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌,香气清幽,滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外,还有许多其他保健作用。
TAG
夏季小常识 2015-09-29
女人夏天养生 睡觉很重要
夏天时至,有部分朋友可能会有打盹的小习惯,大家有没有想过这是什么原因所造成的呢?主要是因为精神不振,除了要注意养成规律的睡眠习惯以外,在夏日绵绵之时也可以选择进行适当的午睡,补充体力,而要从根本上改善这个困乏的情况,则是要补充一些微量元素,如钾,夏天流汗多,钾的流失比较多,要注意多补充才好。
TAG
女人夏天养生 2015-09-28
夏季女人保健养生 保持良好情绪很重要
对于女性朋友来讲,气血的运行也随之旺盛起来。那么,夏季如何养生呢?夏季的养生保健最主要的是在于精神的调整,阳光如此明媚、气候如此温和,人的心情自然也是开朗愉快的,但也难免由于天气燥热而影响心情,女性朋友们要切忌烦闷、上火、抑郁。除此以外,女性朋友夏季养生还需要注意哪些问题呢?
TAG
女人保健养生 2015-09-28
夏季女人养生调理的秘方
立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为 “夏气与心气相通”,“汗为心液”,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。因此,要避免大汗淋漓,“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情,切勿发怒。
TAG
女人养生调理 2015-09-28
夏季女性养生小常识知多少
夏季是养生的活跃季节,女性也将养生的最佳时间挑选在夏季。女性养生的益处多,但也要掌握好养生窍门。就让小编来告诉你,女性养生的常识都有哪些吧!
TAG
夏季女性养生小常识 2015-09-28
健康小常识 夏季健康小常识
炎热的夏季已经到来,您做好迎接的准备了吗?俗话说心静自然凉,所以夏季养生重在养心,保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。
TAG
夏季健康小常识 2015-09-25
夏季防暑降温喝绿豆汤
夏季,高温的天气让人觉得闷热,体内散热毛孔被封闭,很容易就会使得人出现中暑现象。那么,炎热的夏季有什么方法可以防暑降温呢?这时可适当喝些绿豆汤防暑降温,但要注意,寒凉体质的人,老人、儿童以及体质虚弱的人,正在服用各类药物的人都不太适合饮用。
TAG
夏季防暑 2015-09-25
夏季养生茶 女人吃这些健康又降暑
夏季养生茶饮,女人吃这些健康又降暑,下面小编为你详细介绍。夏季温度高,空气闷热,容易让人失去胃口,很多女性都喜欢吃生冷食物来降暑,其实女性体质偏弱,长期食用生冷容易导致身体健康受损,所以女性在夏天喝一些养生茶再好不过了。
TAG
夏季养生茶 2015-09-25