春季去除湿气的妙招有哪些呢
春季去除湿气的妙招有哪些呢,运动出汗是很好的去湿方法,特使是长期呆在空调房中的白领,通过运动流汗祛除体内多余的湿气,对于健康十分有益。
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除湿气 妙招 2015-10-13
谈谈春季养生的禁忌有哪些呢
春季养生的禁忌有哪些呢,春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
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春季养生 禁忌 2015-10-13
春季皮肤过敏者怎么办呢
春季皮肤过敏者怎么办呢,春季皮肤过敏者外出应做的准备:从生活中保护自己的皮肤。在日常生活中,我们一定要学会调理自己的身体,保护自己的皮肤。多喝水,防止皮肤因缺水而干燥。
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春季 皮肤过敏 2015-10-13
介绍春季降肝火的有效方法
春季降肝火的有效方法是什么呢,要降肝火首先就要远离易致肝火旺盛的食物。戈焰介绍,刺激性的食物容易导致肝火上升,油腻的食物则会加重肝脏的负担。
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春季 降肝火 2015-10-13
冬春换季养生的注意事项有哪些呢
冬春换季养生的注意事项有哪些呢,春季小儿感冒高发,一来是因天气回暖,病毒、病菌容易繁殖;二来昼夜温差大,小孩穿衣不当容易受凉受寒。
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冬春换季 养生 2015-10-13
谈谈春季祛湿气的妙招
春季祛湿气的妙招是什么呢,中医认为,过多食用冰激凌、凉性蔬果等生冷食物,会影响肠胃功能,给外邪创造入侵机会。因此,“凉品”要限量,烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。
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春季 祛湿气 2015-10-12
简述春季孕妇注意防疾病
春季孕妇注意防疾病都有哪些呢,春季气候多变,准妈妈要注意及时增减衣服,避免受凉抵抗力下降,不要到人群集中的公共场合,避免与病人接触,避免接触猫、狗等动物,积极防治性传播疾病,减少病菌感染。
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孕妇 防疾病 2015-10-12
女性春季养生的建议都有哪些呢
女性春季养生的建议都有哪些呢,俗话说,“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节,但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。
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女性 春季养生 2015-10-12
春季养肝的要诀有哪些呢
春季养肝的要诀有哪些呢,大量高脂肪、高蛋白饮食摄入,加上平常缺乏运动,很容易出现心血管和肝脏等主要器官异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。用餐多食各种蔬菜、豆制品、水果等。
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养肝 要诀 2015-10-12