木耳

• 【 别  名 】：

  黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌

• 【禁忌人群】：

  有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

• 【适宜人群】：

  一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。