经期或经行前后,一般出现周期性的下腹疼痛及其他症状,痛经严重者可出现呕吐、面色苍白、手足厥冷等症,严重影响工作及生活者,称为“痛经”。痛经困扰着我们无数的女性,那么女人痛经吃什么呢,下面的文章为你们介绍。
女人痛经吃什么呢,如下:
1、女人痛经吃什么呢,山楂可以活血化瘀煎水喝赶走痛经。可在经期前几天采用15克山楂泡水或用水煎服。或取新鲜山楂1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山楂烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。
2、女人痛经吃什么呢,吃榴莲有效缓解痛经。榴莲性热,可活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
3、女人痛经吃什么呢,糯米酒。经前喝点糯米酒调气血。每次月经前一周喝,每天喝一小碗,坚持一段时间,经血颜色会由暗红转变为正常,痛经症状也大为缓解。
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