中医专家介绍伤风一般可分为冷伤风与热伤风两大类，冷伤风与热伤风因病因病机、症状等不同，治疗冷伤风与热伤风治疗原则及用药差别也很大。那么热伤风的预防方法是什么呢，下面的文章告诉你。

热伤风的预防方法是什么，如下：

热伤风的预防方法一：饮食上要科学合理地安排，不暴饮暴食，不食高脂食物以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物，宜清淡为主，忌油腻辛辣燥热食物。

热伤风的预防方法二：保持室内外环境卫生和个人卫生。室内应经常开窗，使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强机体免疫力，改变不良的生活习惯，建立良好的生活规律。

热伤风的预防方法三：做到夜间不露宿屋外，不过分地吹风扇，不在有过堂风的阴凉处，如屋檐下、墙根边睡觉，以免着凉患热伤风。

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热伤风的预防方法是什么