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浅谈宫寒的饮食注意

发布时间:2016-02-19 09:49 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪梅 68人关注

摘要:你知道宫寒饮食的注意事项有哪些吗?暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选择的是驱寒蜂蜜。可以多吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。

你知道宫寒饮食的注意事项有哪些吗?相信有很多女性朋友是不了解宫寒这个疾病的,宫寒意味着子宫的健康出现异常的情况,因为身体健康的状态是温和的,阴阳互相协调。出现宫寒的女性朋友应该要懂得利用饮食帮助暖宫,宫寒的患者在饮食上面需要了解注意的事情。

浅谈宫寒的饮食注意

宫寒饮食的注意事项主要有:

一、宜吃食物

暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选择的是驱寒蜂蜜。可以多吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。

如果不愿意吃中药,要食疗的话,老姜挺能温中的,桂皮、小茴香这些卤料也挺热的,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质。

比如:在稀饭、炒饭中加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗。

此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶啊,西瓜啊,冷饮啊,都尽量少吃。

二、忌吃食物

女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,久而形成胞宫虚寒之候,造成宫寒不孕。

田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的。

以上就是关于宫寒饮食的注意事项的介绍了,希望对宫寒的患者会有所帮助。宫寒虽说是小疾病,但是如果长时间没有进行治疗,就会导致严重的情况出现,那就是不孕了。相信各位女性朋友会更加注意好自己的子宫健康。

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