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怎样预防热伤风呢

发布时间:2014-10-31 12:55 来源:互联网 作者:佚名 编辑:晶晶 805人关注

怎样预防热伤风呢

夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪,春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。那么怎样预防热伤风呢,本文带你去了解。

怎样预防热伤风呢,如下:

1、怎样预防热伤风呢,夏日平时饮食要清淡,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,适当食用大蒜、姜、葱、食醋,也有防治感冒的功效。同时,寒凉蔬菜配点大蒜,可以中和寒气。

怎样预防热伤风呢

2、怎样预防热伤风呢,注意劳逸结合,身体自在平衡状态中。许多人在夏天的时候,不注意天气,或者是过度疲劳,这极易让病入侵。所以,夏天的时候,更要注意过度劳累,劳逸结合,才不会得热伤风。

3、怎样预防热伤风呢,注意平时的行为,对于热伤风来讲,都是不注意而导致的,所以,平时也要注意。例如,晚上这露宿屋外,不过分地依赖风扇,不在有过堂风的地方纳凉,不在屋檐下,墙根下睡觉。在这些地方,因为出汗,又有风,会极易得热伤风。

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