我感觉自己出问题了,心情十分压抑,感觉特别无助

病情描述：一个上班族，最近几个月来由于公司的要求，经常的不间断的加班，最近我感觉身体明显比之前差多了，而且我和老婆做的时间明显不比之前了。

医生建议：多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。可以治疗这种情况，精神压抑就请假休息一段时间。 以上是对“肾虚出汗，精神压抑该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情描述：由于心情压抑,觉得元气不足,怎么办,,,,

医生建议：这种情况养成良好的休息习惯,注意放松心情,缓解心理压力,多到郊外运动等调理看看,提问者对于答案的评价:

病情描述：初三的学生，前几天和一位同学闹了点矛盾，也许是因为小心眼吧，有些同学说坏话，心里老压抑。以后别人要怎么看我啊。这怎么能改变啊。我不想在同学们中间失去形象啊。啊。

医生建议：和同学主动和好吧,主动道歉反而会显得你宽宏大度,显得对方小肚鸡肠.拉上几个同学,正式向对方道歉,你会感到不一样的氛围.祝心情快乐 以上是对“老觉得感觉与同学之间有隔阂压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情描述：贷款买了房，又买了车，每天睁开眼的第一件事就还贷款，感觉生活突然没有了任何乐趣，很苦恼，而且每天感觉自己就像一个没有灵魂的木偶，精神压抑，最近还总是感觉胸闷，到底是怎么了这是？

医生建议：你现在的压力很大，导致了抑郁症，抑郁症主要以情绪消沉、心情郁闷、烦躁焦虑、惊恐多疑、不愿意与外界接触不愿意域外人沟通交流等为主要表现，抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”，这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长，治疗相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，我建议你最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗

病情描述：我平时工作一直很忙，老是熬夜加班，现在我感觉生活状态很差，晚上睡不着觉，白天没有点精神，感觉身心疲惫，特别累，现在和朋友们也很少出去玩了，不想和别人说话，有时候感觉人活着没有意思，活着很累，感到生活很压抑很无奈。

医生建议：是由于工作压力太大导致的出现了抑郁，抑郁的主要表现就是不喜欢和其他的人员进行交流，自己的内心也是感觉很烦躁的近期心里感觉有太多的压抑和无奈，是出现抑郁了，建议你去个正规的医院做个检查然后采用正确的治疗办法，建议进行中药来进行调理的，平时要多和其他的人进行交流