长时间精神压抑会不会导致胸闷
网友提问 浏览137次 提问时间:2015-08-09 17:54 回答数量: 2贷款买了房,又买了车,每天睁开眼的第一件事就还贷款,感觉生活突然没有了任何乐趣,很苦恼,而且每天感觉自己就像一个没有灵魂的木偶,精神压抑,最近还总是感觉胸闷,到底是怎么了这是?
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贷款买了房,又买了车,每天睁开眼的第一件事就还贷款,感觉生活突然没有了任何乐趣,很苦恼,而且每天感觉自己就像一个没有灵魂的木偶,精神压抑,最近还总是感觉胸闷,到底是怎么了这是?
你现在的压力很大,导致了抑郁症,抑郁症主要以情绪消沉、心情郁闷、烦躁焦虑、惊恐多疑、不愿意与外界接触不愿意域外人沟通交流等为主要表现,抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”,这是一种比较顽固的精神类疾病,病程比较长,治疗相对来说很困难,需要一个时间段的治疗过程,我建议你最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗
病情分析:抑郁症主要以情绪消沉、心情郁闷、烦躁焦虑、惊恐多疑、心理问题,压力太大导致心理压抑,胸闷典型的焦虑导致失眠你所要做的不是让自己尽快睡着而是先想办法排解焦虑情绪有事做-要担心-无法入睡-精神变差-事情做不成-一团糟糕你觉得这样的恶性循环强还是说服自己放下然后变成有事做-深呼吸-多放松-暗示自己有能力有信心-睡好觉-精神饱满-面对事情迎刃而解-欢天喜地来的好呢如果一定要想就想一面白墙吧
回答时间:2015-08-10