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我现在处于亚健康状态

网友提问 浏览580次 提问时间：2016-10-03 09:15 回答数量： 2

患者信息：男 36岁 病情描述：
我现在处于亚健康状态3月31日下午工作中突感全身酸痛、无力，且头昏。误为感冒。买药吃后一天病情无缓解，且口腔溃烂、舌头长水泡。故前往诊所诊断为内热。打点滴二天后，效果不太明显(开的药是清热解毒的药物)

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病情分析：
根据你提供的情况，一般的考虑是上火引起的症状，可口服炎立消胶囊、清胃黄连丸水丸之类的药物及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，祝你健康；。

_唐靖^医师 爱心医生  回答时间：2016-10-04 向TA提问

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其他回答（1）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好！身体内热太重，其实就是我们俗话常说的上火。“上火”时，宜多饮开水或清凉饮料，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄。建议饮食调理，避免辛辣、口味重的食物，例如辣椒、盐腌制食物、吸烟、饮酒，而是常吃些富含维生素、膳食纤维的食物，例如新鲜的蔬菜、水果、五谷等，有助于改善口腔溃疡、便秘等症状。其次，作息规律、适当运动锻炼，避免过度劳累、眼疲劳、熬夜等不良生活习惯。多喝水，每天饮用八百毫升至一千毫升的水分，常喝蜂蜜水、菊花茶等也有助于改善症状。

回答时间：2016-10-04

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深碍i男 26岁提问时间：2014-10-19

戴礼主任医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我之前做过人流手术，术后体质不是很好，出现抵抗力下降，失眠的情况，想问一下这些是属于亚健康的症状吗？需要补什么？

医生建议：你好，你的情况可能是人流导致的体质虚弱，建议积极补充身体营养，平时也要补充一点微量元素，加强锻炼、

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不安份的猫男 29岁提问时间：2014-11-06

田文傲主治医师 爱心医生

回答于：2014-11-08

病情描述：总是失眠多梦，心慌气短，浑身无力，口腔溃疡

医生建议：你好，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后

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暖小瞳男 45岁提问时间：2014-10-21

刘均 爱心医生

回答于：2014-10-22

病情描述：医生你好，我最近去医院检查，医生说我现在是亚健康状态，我平时也没有什么严重的问题，就是容易消化不良，经常吃药，是不是这个问题导致的身体状态亚健康？应该怎么办？

医生建议：1、培养兴趣。兴趣爱好可以不可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃，丰富多彩。 2、均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。 3、经常锻炼。现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 4、善待压力。把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。 5、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。