亚健康人群如何康复治疗?
网友提问 浏览591次 提问时间:2016-09-26 20:37 回答数量: 2亚健康人群如何康复治疗?
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亚健康人群如何康复治疗?
你好,你处于亚健康状态,在这种情况下,需要找出原因,是否工作太累,压力大,还是最近心情不佳。建议调整自己的心态,保持良好的情绪,不要有过大的压力。其次,合理计划自己的生活作息时间,加强体育锻炼。
病情分析:你这情况一般不建议盲目使用这些保健品,其实,饮食方面多吃些蔬菜水果,多吃蛋白质丰富的食物,多加强体育锻炼就可以了
回答时间:2016-09-28