亚健康需要吃药吗
网友提问 浏览202次 提问时间：2015-01-20 09:55 回答数量： 5
患者信息：男 20岁
病情描述：
医生你好，我最近总是觉得很累，去医院检查，医生说是有亚健康的情况，让我注意调理，想要咨询一下，需要吃什么药吗？
希望解决的问题：亚健康需要吃药吗
已解决
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病情分析：
一般情况下是不用吃药的。注意饮食卫生，适当的增加体育锻炼。保持正常的生活起居，保持情志的正常。少吃辛辣油腻食物
其他回答（4）
病情分析：你好，亚健康的人宜平时服用一些保健食品来调理，如蜂王浆，花粉，脑白金，氨基酸等。
回答时间：2015-01-22病情分析：亚健康不需服药，但要改变生活方式。十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
意见建议：1.每天吃25种以上食物 2.运动40分钟 3.戒烟，包括避免被动吸烟 4.心理平衡即要有足够休息及娱乐以减轻生理及心理压力。
回答时间：2015-01-22病情分析：亚健康一般不需要吃药的。亚健康通俗的说法，就是自己感觉不对劲，去医院检查没毛病。 常见的亚健康有几种情况: (1)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变，如过度肥胖，瘦弱，经常便秘，腰酸背痛、身体乏力等。 (2)功能性改变，而不是器质性病变。例如：记忆力减退，眼睛干涩视力下降，失眠，易疲劳，食欲下降等(3)生命质量下降，长期处于低健康水平。如易感冒，身体适应能力差等。 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征，例如慢性胃肠炎引发的贫血，糖尿病引发的眼底病变，皮肤瘙痒等。
意见建议：（1）建议多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物主要分为:蔬菜、水果类；海藻类；坚果类；谷类胚芽、豆芽。酸性食物的：淀粉类；动物性食物；甜食；精制加工食品(如白面包等)；油炸食物或奶油类。具体的食用量（普通成人）可参考：油脂类，每天不超过25克；奶制品每天需要100克，豆制品每天需要50克，鱼禽肉蛋每天大约要吃125-200克；蔬菜类每天要400-500克而水果类每天则要100-200克，谷类每天约要300-500克。 （2）神经敏感时:适吃富含B族维生素的食物松弛紧张的情绪，例如;全谷类粗粮、花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果。 （3）眼睛疲劳时:含有丰富的维生素A或胡萝卜素，例如：动物肝脏或胡萝卜，胡萝卜要油炒。记忆力减退时:吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。 （4）失眠烦躁健忘时:多吃含钙、镁的食物，因为钙、镁等矿物质可以镇定神经，被称为“天然的镇定剂”.含钙多的饮食有乳类（牛奶、羊奶、酸奶等)虾皮等，也可直接服用补钙制剂;含镁多的如香蕉、海参、榛子、西瓜子等。 （5）、保持良好的情绪，劳逸结合，保证充足睡眠;经常熬夜便是亚健康的开始。 （6）增加户外体育锻炼活动，最好每日步行6000~10000步。戒烟限酒，养成健康的生活方式。
回答时间：2015-01-21病情分析：你好 可以服用安神补脑液和阿胶浆
意见建议：不需要治疗,但需要预防,预防的方法有很多,最多是锻炼身体,另外饮食上要注意到营养,可适当食用保健品.
回答时间：2015-01-20该问题还有5 个回答，点击查看
张小玲
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：我最近的一位工作伙长期亚健康状态， 刚听说他得了肝癌
医生建议：癌症的发生和人体免疫力，生活习惯，饮食习惯有很大的关系，长期处于亚健康大多和免疫力低下，不良生活饮食习惯有关。虽然亚健康和肝癌没有明确的关联，但是良好的生活饮食习惯是健康的保障。
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张小玲
爱心医生
回答于：2014-11-07
病情描述：曾经有过三次人流，面黄、长痘、四肢无力、经常头晕目眩、冬季手脚冰冷
医生建议：亚健康通俗的说法，就是自己感觉不对劲，去医院检查没毛病。 常见的亚健康有几种情况: (1)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变，如过度肥胖，瘦弱，经常便秘，腰酸背痛、身体乏力等。 (2)功能性改变，而不是器质性病变。例如：记忆力减退，眼睛干涩视力下降，失眠，易疲劳，食欲下降等(3)生命质量下降，长期处于低健康水平。如易感冒，身体适应能力差等。 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征，例如慢性胃肠炎引发的贫血，糖尿病引发的眼底病变，皮肤瘙痒等。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-11-08
病情描述：总是失眠多梦，心慌气短，浑身无力，口腔溃疡
医生建议：你好，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-11-12
病情描述：手指有时候突然抽筋似得，麻，弯曲
医生建议：你好，你的情况考虑是由受凉、缺钙、局部神经血管受压引起。 建议平时注意补钙， 注意局部保暖， 可以用点营养神经的药物进行治疗
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汪国华 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我平时身体还是不错的，也没有处于亚健康的状态，但是会出现胸口痛和心跳加速的情况，不知道这个是不是亚健康引起的症状？应该怎么缓解？
医生建议：亚健康是介于疾病及健康之间的一种状态。 1.生理方面：主要表现为疲劳、乏力、困倦、多梦、眼部干涩、肌肉及关节酸痛、手足麻木、头痛、注意力不集中、头晕、失眠、目眩、心悸、易感冒、月经不调、性功能减退等。 2.心理方面主要表现为抑郁、烦躁、焦虑、妒忌、恐惧、冷漠、孤独、记忆力下降、注意力分散、反应迟钝、精神紧张、情绪低落等。精神症状的严重程度与血液的高浓、粘、凝、聚状态呈正比。 3. 社会适应方面主要表现为工作吃力、学习困难、人际关系紧张、家庭关系不和谐等。
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