红薯不能和什么一起吃

摘要:鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。

红薯温馨提示：

通常正常人吃红薯一天不能超过三两。

1.红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

2.红薯含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，易让人感到烧心。而且糖分多了，身体难以吸收，使之在肠道里发酵，导致使肚子不舒服。

3.湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

4.糖尿病患者也要根据病情少吃。

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