牛尾的营养价值及功效

摘要:牛尾为黄牛或水牛的尾巴，是一种独具特色的畜肉烹调原料之一。牛尾的一端粗如拳头，另一端却如食指般细，边上的肉也由厚到薄，牛尾外面有一层筋膜，肉里布满毛细血管般的脂肪和筋质，而这些脂肪和筋质却能调节干柴的牛尾瘦肉，使之更加松软和滑嫩。

第3步湘辣牛尾

湘辣牛尾

材料：

牛尾，香油，料酒，酱油，白糖，甜面酱，淀粉，味精，葱段，姜片，蒜片，大料，桂皮，盐，鸡汤。

做法：

（1）牛尾按骨节剁成段，用水浸泡干净，放开水锅中煮透，捞出洗去血水。

（2）锅上火放香油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味，下入甜面酱炒匀。

（3）下入料酒、酱油、盐、桂皮、白糖、鸡汤、清水、牛尾烧开。

（4）用微火煮至九成熟时，将牛尾捞出分码在蒸碗内，再上锅蒸烂。

（5）将蒸好的牛尾扣入盘内。

（6）汤汁沥在炒勺内上火，加入料酒、酱油、味精，用水淀粉勾芡，淋入香油，浇在牛尾上即可。

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