缓解黑眼圈的七款食疗小方法

摘要:很多女性很在意黑眼圈，因为这肯定会影响美观。一般来说黑眼圈都是熬夜带来的。所以除了保证充足的睡眠来缓解黑眼圈外，还可以通过饮食来缓解。下面为大家介绍缓解黑眼圈的食疗方。

七、枸杞猪肝汤

原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

温馨提醒：黑眼圈在短时间内是很难淡化的，所以那些黑眼圈比较严重的一定要坚持多吃以上食物，另外还可以通过按摩促进血液循环，改善黑眼圈。

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