老年人保健知识 六大因素让你看上去会更老
你为什么看上去比同龄的人更老？还在埋怨父母生了你一张早熟的脸吗？也许真相没有这么简单，关键因素就隐藏在你的身边。下面就来看看导致你更得更老的6大关键因素。
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老年人保健知识 2015-10-22
保健按摩 夏季老年人养生保健宜动手摇扇
夏季里老年人保健有能做些什么呢？每天早上出去爬爬山？去公园跳跳舞？俗话说：“扇子有风，拿在手中。有人来借，不中不中。”如今，随着生活水平的提高，几乎家家备有各种电扇或空调。其实，在炎热的夏天，老年人经
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夏季老年人养生 2015-10-22
老年人如何养生 老年人养生的六大乐趣
老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“六趣”。
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老年人如何养生 2015-10-21
秋季老年人保健六注意
秋季是老年人易发生疾病的季节，此时的气候变幻莫测，温差大，白天气温仍较高，早晚及夜间则相对较低，这段时间是感冒及胃肠道疾病的多发季节。到了晚秋，天气渐...
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秋季老年人保健 2015-10-21
秋季养生 老年人秋季养生有“三怕”
秋天来了，不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。那么老年朋友日常起居要注意一些什么都知道吗？
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老年人秋季养生 2015-10-21
养生之道 中老年人保健养生的10个小秘诀
中老年人在日常生活中应该如何保健养生呢？小编告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年。
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养生之道 中老年人保健 2015-10-21
适合中老年人的养生保健操有哪些
养生导读：保健操不仅使身体更结实，而且可增加肌肉量，使身体不易发胖。因为肌肉数量与消耗的热量成正比，即使人体在睡觉时，肌肉也在不断地消耗热量。举个...
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老年人的养生 2015-10-21
老年人运动养生 五个方面要警惕
上了年纪之后，很多人更喜欢运动了，这样或许可让自己觉得自己还不老!俗话说：“生命在于运动”，老年人也是通过运动来保健养生。但老年人因为身体素质的原因，在选择运动方式、运动时间...
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老人 运动 老人健身 2015-10-20
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
