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心里美萝卜
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心里美萝卜
【禁忌人群】:
胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食;阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者慎食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
心里美萝卜的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
21
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
4.9
膳食纤维(克)
0.8
维生素A(微克)
2
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热量(千卡)
21
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
4.9
膳食纤维(克)
0.8
维生素A(微克)
2
胡萝卜素(微克)
10
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B2(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.4
维生素C(毫克)
23
钙(毫克)
68
磷(毫克)
24
钾(毫克)
116
钠(毫克)
85.4
镁(毫克)
34
铁(毫克)
0.5
锌(毫克)
0.17
硒(微克)
1.02
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.08
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