摘要:咽炎饮食上怎么吃好呢?进行饮食调养,以清淡易消化的饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
咽炎饮食上怎么吃好呢?进行饮食调养,以清淡易消化的饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或者多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
咽炎饮食上怎么吃好呢,小米粥是一种健康美味的食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,适合做成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。
咽炎饮食上怎么吃好呢,不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不能和大米相媲美,这是因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,不要完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。
咽炎饮食上怎么吃好呢,丝瓜藤煲猪瘦肉,清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。
咽炎饮食上怎么吃好呢,维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:丝瓜、金针菜(黄花菜)、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
网站声明:本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。