腰椎间盘突出吃什么营养品

据近年来的研究资料表明，饮食对于腰椎间盘突出的预防和康复起了很大的作用。让我们一起走近腰椎间盘突出症患者的饮食，了解饮食对于腰椎间盘突出症患者的作用。

随着市场的发展、生活水平的提高，店铺里营养品是琳琅满目，补脑的，补锌的，补钙的，可以说补什么的都有，而且品牌种类繁多，电视上或者网络上营养品的广告也是铺天盖地，那腰椎间盘突出吃什么营养品好呢?

腰间盘突出的饮食调理遵循的原则：

1、合理搭配，不可单一偏食。

2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、C、E饮食为主。

3、饮食有度，不要饥饱失常。

4、不要过度吃生冷和过热的食物。

5、应戒烟、酒。

腰椎间盘突出吃什么营养品?对于腰间盘突出患者来说，补钙是最重要的，尤其是针对一些中老年患者朋友，由于骨骼的钙化，很多的患者都会伴有腰肌劳损的病症，所以补钙是关键。那么关于补钙、鱼油的营养品我们在这里就不方面和大家说的，只是提醒大家，购买营养品的时候千万不要盲目的听信广告或者贪图便宜，最好到正规的保健品店或者大型的商场去购买。

通过上述的介绍，大家对腰椎间盘突出吃什么营养品的了解应该又更进一步了吧。希望大家早日摆脱腰间盘突出带来的病痛，也欢迎大家向专家继续咨询更多知识。

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