我想看看别的
分享到:

鱼油

  • 鱼脂

  • 1、本品不能代替药物。2、儿童,孕妇及哺乳期妇女3、有出血性疾病和出血倾向者禁用。

  • 1、有血栓,脑溢血或中风等患病者。2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。3、视力衰退有老花趋势者。4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。6、需防治糖尿病合并症的患者。

close
关闭
选择分类
牛类 饮品 鱼制品 乳制品 菌菇类 葱蒜类 藻类 蛋类 调味、腌咸制品 豆制品 豆类 野菜类 鸡类 药食 茎叶花类 五谷类 休闲食品 其他水产 其他肉类 咸水鱼 干果 根茎类 水果 淡水鱼 猪类 瓜果类 米面制品 羊类 肉制品 鸭类
食材
五指毛桃 鱼腥草 蒲公英 桃胶 牛大力 田七 松茸 藏红花 西洋参 鸡骨草 玉竹 赶黄草 太子参 车前草 余甘子 酸枣仁 田基黄 五味子 茯苓 蒲公英叶 白术 刺五加 鸡屎藤 鱼胶粉 灵芝 艾叶 枸杞叶 胖大海 绞股蓝 铁皮石斛 三七花 何首乌 夏枯草 燕窝 乌梅 桂皮 不老草 芡实 陈皮 冬虫夏草 肉桂 薄荷 黄芪 黑枸杞 蚯蚓 砂仁 枸杞子 红参 土茯苓 茵陈 紫苏叶 丹参 玫瑰茄 折耳根 人参 藿香叶 鸡内金 熟地黄 穿心莲 甘草 白芷 草果 龟板 丁香 黄连 阿胶 石花莱 党参 刺梨 紫苏 鹿茸 石菖蒲 莲子心 蜂胶 红花 雪菊 鱼肝油 决明子 肉苁蓉 猫爪草 当归 麦冬 金钱草 薏苡仁 仙鹤草 苏打粉 葛根 兰香子 天麻 野山参 葡萄籽 杜仲 玉米须 鱼油 沙参 野蒜 大黄 淫羊藿 川芎 桑寄生 芥穗 羚羊角 白花蛇舌草 香椿 红景天 巴戟天 天冬 志远 黄精 石斛 迷迭香 益母草 高丽参 藏青果 白豆蔻 白首乌 鸡血藤 白梅花 薰衣草 合欢花 白芍 香花菜 栀子 橘红 天山雪莲 白芨 金樱子 菟丝子 蛤蚧 雪莲花 冬凌草 瓜蒌 桔皮 板蓝根 鹿鞭 珍珠粉 桂枝 乌药 麻仁 淮山药 锁阳 白芍药 鱼腥草根 荆芥 吴茱萸 仙茅 通草 金莲花 威灵仙 夜交藤 女贞子 竹茹 黄芩 地龙 肉蔻 柴胡 香附 玄参 丝瓜络 乌树叶 松针 桔梗 野菊花 松花粉 蛋白粉 连翘 泽泻 罗布麻 防风 灵芝粉 玉兰花 五倍子 银杏叶 豆蔻 车前子 王不留行 牛蒡子 苍术 大青叶 郁金 芦根 知母 灵芝袍子粉 山茱萸 川贝母 补骨脂 荷花 韭菜子 丹皮 百合花 地黄 沙棘 干姜 赤芍 蛇床子 橙皮 沉香 腊梅花 紫河车 毛冬青 白毛根 紫苏子 桑树皮 地骨皮 钩藤 鼠尾草 枇杷花 牛漆 石耳 半夏 铁树叶 麻黄 半枝莲 枳壳 干黄花菜 月季花 山黄皮 苍耳子 曼陀罗花 麝香 厚朴 白矾 木香 檀香 枇杷叶 独活 山楂叶 沙苑子 细辛 罂粟壳 柚子皮 远志 桑白皮 紫藤花 麒麟菜 潘泻叶 延胡索 川贝 鱼腥草叶 柳根 黄瓜子 白芥子 知了肉 干薄荷 硼砂 马鞭草 合欢皮 杜鹃花 牡丹花 盐藻 苦参 鹿角胶 知了 土三七 核桃皮 琥珀 欧石楠 芙蓉花 山蜜草 香蕉皮 百部
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。 鱼油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等。海洋鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质,而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许值,农药残留量也几乎等于零,因而用鱼及其废弃物加工所得鱼油用作油脂的质量是可靠的。 注:鱼油和鱼肝油是有区别的,二者对人体健康的作用完全不同。
  1. 1

    鱼油的功效与作用

    鱼油的主要有效成分叫Omega-3,一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫,还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用,如果你曾经患心血管方面的疾病,或曾经接受治疗,为了自身的健康,安全和更有效地利用鱼油,请务必照医师指示适量谨慎的服用。
  2. 2

    鱼油的营养价值

    1、鱼油是高热能物质之一,每克脂肪含热量9千卡,是蛋白质和碳水化合物的两倍多,动物对其消化率很高。实践证明,在鳗鱼饵料中添加鱼油,总利用率高达90%以上。动物吸收后,主要是转化为能量供其活动消耗,提高了饲料中的可利用能,减少了作为能源消耗的部分蛋白质,达到了节约蛋白质、提高饲料能量、降低饲料成本、促进动物生长发育的目的。 2、鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分,同时有助于脂的消化吸收、转运和形成,又是生物膜的重要结构物质。 3、鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外,还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用,动物缺乏必需脂肪酸将引起生长停滞、繁殖机能下降、皮下水肿出血、体色暗淡等疾病。特别是能够增加日粮中的n-3脂肪酸的含量,而这些脂肪酸能够降低前列腺素,从而提高了畜体抗体产生水平,节约畜用抗生素的用量,达到防病治病的作用。
  3. 3

    鱼油的选购

    鱼油在选择时也有技巧,一般从鱼的眼窝以及不含脂的部位能提炼出DHA比例较高的适合青少年使用的鱼油,价格也较普通鱼油要高,市场上常见的鱼油有50%与30%两种,前者常用来辅助治疗,后者用于日常保健。由于50%鱼油对分装要求更严格,其售价也高很多,效果是普通鱼油的3-4倍。 如果选购到称心如意的鱼油呢?大家请牢记这几个要点! 1、看包装:看包装的标志是否清楚,标称为进口产品是不是原装进口。 2、看生产日期:鱼油易氧化,好的鱼油是放在不透明包装瓶内保存的。 3、看含量:一般天然鱼油产品,每1000mg含DHA120mg,EPA180mg。 4、看胶囊:鱼油胶囊颗粒均匀,无杂质,添加维生素E的鱼油效果更好。 5、看色泽:较好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯,明亮。 6、认准品牌的保健食品蓝色帽(国食或卫食健字批准)以及品牌的正确包装盒(可参考产品相应的公司网站主页)。
  4. 4

    鱼油的存储

    置阴凉干燥处。

  5. 5

    鱼油的食用方法

    因为鱼油有少许腥味,所以用胶囊来减轻这种味道,在服用时不要将胶囊咬破,用温水送服。请按照说明书中的建议用量服用,空腹服用效果更佳,服用鱼油后,隔一小时以上再用餐,有利于鱼油的充分吸收,不过鱼油是一种保健食品,在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能佳者,可在饭后1小时用温水送服。
  6. END

热门疾病

白癜风吃什么
白癜风吃什么 27427次浏览
鼻炎吃什么好
鼻炎吃什么好 22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
腰椎间盘突出吃什么 21708次浏览
动脉硬化吃什么
动脉硬化吃什么 20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
强直性脊柱炎吃什么 18606次浏览