白薯叶孕妇能吃吗？

摘要:很多人都以为只有番薯才可以用来食用，却不知道白薯叶也是一种不可多得的美食，不仅如此还有着良好的药用价值。那么孕妇可以吃白薯叶吗？孕妇吃了有没有什么副作用呢？

白薯叶也就是红薯的叶子，一般都是在秋天红薯成熟之后，从地上采摘新鲜的红薯叶来食用的。虽然说白薯叶可以食用很多人都不知道，但是也阻挡不了有人对于它的喜爱，更何况白薯叶有着很多的保健效果呢！不过孕妇可以吃白薯叶吗？孕妇吃了有没有什么副作用呢？

孕妇可以吃白薯叶吗？

孕妇可以吃白薯叶。番薯叶里面进富含丰富的营养和维生素，对于孕妇来说，经常吃的话不仅对于自身体很有益，对于腹中的胎儿来说也有不少的好处。

大家都是知道的红薯是长寿保健的食品，而红薯叶却常常被当做废料处理或者作为饲料。但白薯叶含有人体所需要的维生素A、C、E和一些重要的微量元素，相对比与其他的水果蔬菜高出很多，经常食用的话，能够增强免疫力，还能预防贫血。同时，番薯叶富含叶绿素，对于净化血液，排毒这类功效也有很好的作用。

当然，准妈妈在孕期吃红薯叶不仅可以增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，还能延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。可以经常食用白薯叶，没有什么副作用的！

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