2岁宝宝吃什么，能吃灵芝吗

摘要:灵芝被成为仙草，是一款补性很大的中药。因为灵芝的营养价值极其丰富，顾很多厂商借着灵芝的名气将灵芝做成灵芝孢子粉，市场火热，成为保健品中的一大卖点。但是2岁宝宝能吃灵芝吗?灵芝对于2岁的孩子来说太补，如果食用过多将会适得其反。

灵芝被成为仙草，是一款补性很大的中药。因为灵芝的营养价值极其丰富，顾很多厂商借着灵芝的名气将灵芝做成灵芝孢子粉，市场火热，成为保健品中的一大卖点。但是2岁宝宝能吃灵芝吗?灵芝对于2岁的孩子来说太补，如果食用过多将会适得其反。

2岁宝宝能吃灵芝吗?

2岁宝宝能吃灵芝吗?最好还是不要给宝宝吃了，灵芝太补，大人吃多了都容易流鼻血，孩子最好不要吃，怕承受不起。

灵芝种类繁多，但以赤芝为最上品。灵芝野生的是好，但量太少，而且经过常年累月的风吹雨淋，灵芝的孢子和一些有效成分都已流失，所以不应盲目的追求野生灵芝。真品灵芝的菌盖一般呈木栓质，半圆形，宽为12～20厘米，厚约两厘米，皮壳坚硬，最初一般为黄色，而后逐渐变为红褐色，且有光泽，具有环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌盖下表面菌肉白色至浅棕色，由无数菌管构成;菌柄侧生，长达19厘米，直径约4厘米，呈红褐色或者紫褐色，有漆样的光泽;菌管内有多数孢子。紫芝的子实体形状与灵芝极为相似，主要区别是菌盖与菌柄的皮壳呈紫黑色或黑色，菌肉锈褐色。

通常情况下，我们在选择灵芝时可以从其体形、色泽、厚薄比重上来判别其好坏。品质好的灵芝一般柄短，肉厚，菌盖的背部或者底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或者金黄色者往往为最佳，而呈白色者往往次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。总而言之，菌盖完整、厚实，新鲜干净无霉变才是最好的。

灵芝的药用价值：

(1)治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。

(2)治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生药)，连续注射1个月左右。

(3)治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%，白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。10～20天为一个疗程。

(4)治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

(5)治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。

(6)治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。

(7)治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ，β- 蛋白由580 降至465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。

灵芝对于老年人来说对补品，具有强身健体的作用，但是2岁宝宝能吃灵芝吗?最好不要吃，灵芝的药补对于2岁的孩子来说确实有点过头了，孩子没有生病、身体不舒服的情况下请不要给他食用，尤其是家中有老人吃灵芝孢子粉的，请不要在自己吃的情况下喂给孩子，不要盲目爱孩子。

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