换牙之际,家长应该让孩子吃哪些食物

发布时间:2017-12-19 09:49:20 编辑:伊人飘雪 161人关注 我要评价

摘要:孩子换牙是成长过程中必经之旅,很多家长都担心孩子的牙齿不美观,所以对孩子的换牙期十分紧张。有人说,孩子换牙期应该吃硬物,这是正确的做法吗?孩子换牙期吃什么好呢?

孩子换牙是成长过程中必经之旅,很多家长都担心孩子的牙齿不美观,所以对孩子的换牙期十分紧张。有人说,孩子换牙期应该吃硬物,这是正确的做法吗?孩子换牙期吃什么好呢?

虽然过硬的食物不利于儿童的消化吸收,但是过软的食品也有极大的不利之处,它极易造成儿童牙齿缺乏锻炼。另外,从美观的角度看,过软的食物不利于面部线条的形成。

换牙之际,家长应该让孩子吃哪些食物

儿童在2岁半左右乳牙全部萌出后,应多吃些富含纤维、有一定硬度的食物,比如水果、胡萝卜、豆类、玉米、芹菜等,以增加牙齿的咀嚼能力,通过咀嚼动作牵动咀嚼肌群的运动,加速血液循环,促进牙床、颌骨与面骨的发育。随着孩子年龄的增长,应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。当孩子前门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

由此可见,宝宝换牙时期注意食物的挑选真的是很有必要的,对于那些过于刺激以及没什么营养的食物是不建议家长们让宝宝食用的,最好选取一些含有丰富纤维的的食物,水果和萝卜都是可以的,至于蔬菜之类的呢?宝宝可以多吃一些芹菜,为了防止牙齿脱落还可以选择吃一些牛肉花生之类的食物。

小编推荐:
3岁宝宝需要哪些营养元素? 宝宝偏食,危害很大 几种常见的美味补钙食谱 1-2岁的宝宝饮食上要注意哪些情况? 2岁小孩可以吃西洋参吗,哪些人不宜吃西洋参 1岁小孩能吃韭菜饺子吗,日常饮食如何安排 1岁宝宝能吃鸡蛋吗,吃鸡蛋有哪些误区 1岁小孩能吃菠菜粥吗,菠菜粥的烹饪技巧
您也可以通过百姓健康网手机版访问:
换牙之际,家长应该让孩子吃哪些食物
分享到:

网站声明:本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。

幼儿1-3岁吃什么

幼儿,通常是指1岁至3岁的儿童。这个时期应做到应做到荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配。在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼...[详细]

在线医生

  • 孙晨宇 立即咨询

    孙晨宇医师

    科室:

    毕业于安徽医科大学、海德堡大学,曾于国外担任过解剖课助教,并进行过癌症方面科研工作。现主要研修内外妇儿常见病及普外科疾病诊治。在国内外发表多篇学术论文。

    张小玲 立即咨询

    张小玲

    科室:

    国家二级营养师、营养讲师、执业药师,有资深营养咨询,营养调理,用药指导经验。

  • 吴艳 立即咨询

    吴艳主任医师

    科室:

    脱发类疾病、皮肤美容及化妆品皮肤病的诊治

    宋晓陵 立即咨询

    宋晓陵主任医师

    科室:

    口腔疑难疾病的诊断,尤其是牙源性肿瘤及涎腺肿瘤的分类诊断

  • 刘岩 立即咨询

    刘岩副主任医师

    科室:

    擅长治疗湿疹、银屑病、白癜风、黄褐斑、癣等皮肤疾病,对药疹、血管炎、疱病、自身免疫疾病,痤疮等也有一定的独到之处.

    金保方 立即咨询

    金保方主任医师

    科室:

    男(女)性不育(孕)症、性功能障碍、前列腺疾病(慢性前列腺炎、良性前列腺增生)及精囊疾病的中西医结合诊治;辅助生殖的中医药干预;习惯性流产的处理;产后催乳增乳