13岁儿童能吃虫草吗？家长们必须要知道的

摘要:虫草大家都知道是一种名贵的中药材，对于滋补身体有着非常好的效果。虫草可以补肾益精，对于肾虚引起的四肢发冷，手脚冰凉，头晕耳鸣，腰膝酸软等症状有着十分显着的疗效。

虫草大家都知道是一种名贵的中药材，对于滋补身体有着非常好的效果。虫草可以补肾益精，对于肾虚引起的四肢发冷，手脚冰凉，头晕耳鸣，腰膝酸软等症状有着十分显着的疗效。并且能够预防肾虚引起的骨质疏松，风湿骨痛等疾病。长期服用更是能够延年益寿。那么13岁儿童能吃虫草吗?

13岁儿童能吃虫草吗

虫草清热解毒、消积利湿、杀虫防腐，是大补之物，是一种主要针对成年人的补药，尤其适于中老年人，青年人也可以服用，13岁儿童能吃虫草吗?虫草不适合小孩子服用，小孩如需预防疾病、增强体质首先不是吃虫草滋补品，应从营养全面均衡，多增加户外活动等方面入手，如果是小孩生病确实需要服用虫草，应该在医生的指导下进行，千万不要给小孩随便吃虫草来补身体。16岁以下的孩子生命力是最旺盛的，也是最富有潜力的，身体各方面如有什么不足或问题，首先应通过他们身体的自我完善与自我修复能力来予以消除，不到万不得已不要依靠外部滋补品或药物，更何况冬虫夏草还是一种名贵、功效卓着的滋补品。儿童如果经常使用外部滋补品或药物(特别是像冬虫夏草这种特别“补”的补品)来提高身体体质，反而抑制了身体的自我完善与自我修复能力，错过了儿童靠挖掘自身身体潜力改善体质的机会，既浪费钱，又可能对儿童的身体不利，特别是可能会对其成年后的身体造成长期潜在的不利影响。

虫草的功效与作用

1、虫草功效。补肾益精，冬虫夏草可以补肾益精，能兴阳起痿。多用于治疗肾阳不足、精血亏虚而导致的阳痿遗精、腰膝酸软等症。

虫草本身是很好的补品，但是好东西并不适合所有的人，任何东西都要因人而异，自己的健康最重要，尤其是小孩子，妈妈们不要觉得给小孩多吃补品就是好的，应该要以吃的营养为主，运动为辅，健康合理。

2、止血化痰，冬虫夏草性味甘平，并如肺肾二经，为补肺益肾之佳品，并且有止血化痰，止咳平喘的功效，临床多用于治疗劳嗽痰血、气虚咳喘等症。

3、补虚，冬虫夏草补益作用强，是珍贵的滋补佳品，可将其鸭、鸡、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益的功效，可用于病后体虚难以恢复或者自汗畏寒的体虚人群。

4、增强心肌功能，冬虫夏草中含耐氧成分，能增强心脏的耐氧能力，提高心脏对氧气的利用率，降低心脏对氧气的消耗，减少供氧不足时心肌乳酸的产生，增强心肌功能，对预防心律失常有抵抗作用。

5、虫草作用。医药作用，据医学科学分析，虫草体内含虫草酸、维生素B12、脂肪、蛋白等，且虫草性甘、温平、无毒，是着名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。

6、食疗作用，服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。冬虫夏草可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用;对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用;对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材，其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用。

特别提示

1.阴虚火旺者不能单独食用;

2.少年儿童不宜食用冬虫夏草;

3.患有各类实症的人不宜食用冬虫夏草。

虫草虽然是很好的补品，但是并不一定适合所有的人食用，在吃这些补品之前一定要知道自己的身体情况，尤其是小孩子，妈妈们不要一味的给孩子吃补品，其实给孩子最好的补品就是注意平时的健康饮食营养搭配，这些比吃补品好多了。

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