揭秘产妇能吃哈密瓜吗

摘要:哈密瓜，日常都可见的水果。产妇，非常时期的女性，饮食有严格的要求。产妇能吃哈密瓜吗?事实上，哈密瓜的营养丰富，产妇在生产后身体虚弱，需要补充营养从而达到身体恢复的目的。从这个角度来说，产妇是可以使用哈密瓜的，但是哈密瓜属于性寒食物，并不适合产妇食用。

哈密瓜，日常都可见的水果。产妇，非常时期的女性，饮食有严格的要求。产妇能吃哈密瓜吗?事实上，哈密瓜的营养丰富，产妇在生产后身体虚弱，需要补充营养从而达到身体恢复的目的。从这个角度来说，产妇是可以使用哈密瓜的，但是哈密瓜属于性寒食物，并不适合产妇食用。

产妇能吃哈密瓜吗

不过，如果产妇的身体状况良好，切实用热的哈密瓜的话，是可以使用的。当然，对于其他人来说，还需要了解哈密瓜的营养价值，这样才能更利于身体的健康与调理。

哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。 源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到来年春天，味道仍然新鲜。

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。

营养分析

1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品;

2. 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

相关人群

一般人群均可食用

患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。

这里需要指出的是，哈密瓜选择是十分重要的。在购买时不但要购买皮没有损伤的，还需要在购买后轻拿轻放，因为如果瓜皮破后，哈密瓜是非常容易变质或者是腐烂的，不但不易储藏，也影响口感。此外，糖尿病人最好不要食用哈密瓜。

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