跳舞膝盖痛怎么办

跳舞要分情况，有些类型的舞蹈，运动强度比较大，对关节的活动度要求比较高，跳舞后觉得膝盖疼，跟运动后膝关节疼痛的性质是一样的，是跳舞的强度太大造成的。建议一段时间内不跳舞，如果得到症状的缓解后期还可以继续从事跳舞；如果症状没有明显的缓解，需要到医院治疗。