考试紧张焦虑怎么形成的

考试紧张焦虑是焦虑的一种，往往是对于目标的过于重视。应看重平时学习过程，尽可能发挥自己的能力。但目前普遍认为考试是往上走的必要途径，独生子女是家庭核心，要搞好学习，从而造成心理压力，承受不了时，就出现焦虑抑郁，尤其是考试焦虑。