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考试紧张、焦虑是怎么形成
焦虑可能在特定情况下产生,考前焦虑很多见,一方面考前焦虑能提高考试效率、增加警觉性和反应能力;另一方面,考前焦虑过分反而会造成大脑空白、无法下笔、手抖或胡思乱想,产生物极必反的效果。产生因素有性格原因、过度的压力和紧张或过度看重考试结果。
焦虑可能在特定情况下产生,考前焦虑很多见,一方面考前焦虑能提高考试效率、增加警觉性和反应能力;另一方面,考前焦虑过分反而会造成大脑空白、无法下笔、手抖或胡思乱想,产生物极必反的效果。产生因素有性格原因、过度的压力和紧张或过度看重考试结果。