相关视频
访谈话题
考试紧张吃什么药可以缓解
考前过于紧张,以致影响水平发挥状况可以通过一些药物调整。但还可以通过一些动作来调整,如喝糖水、搓手、抓等,可以将注意力从考试转移到动作上或其他事情上,紧张程度自然会降下来。至于药物调整,可以用β受体阻滞剂或小剂量抗焦虑药来降低躯体焦虑。
考前过于紧张,以致影响水平发挥状况可以通过一些药物调整。但还可以通过一些动作来调整,如喝糖水、搓手、抓等,可以将注意力从考试转移到动作上或其他事情上,紧张程度自然会降下来。至于药物调整,可以用β受体阻滞剂或小剂量抗焦虑药来降低躯体焦虑。