孕妇什么时候喝牛奶最好

一般来说，孕妇在任何时候都应该多喝点牛奶或酸奶。到目前为止，奶制品内含有比较好的优质蛋白，里面含有的维生素、微量元素均是优质蛋白质的来源。孕妇每天能喝到300ml到500ml以上的牛奶最好，这样可以代替一些钙片，有很大的好处。