梅核气饮食吃什么，怎么吃，吃多少。这几个问题想必大家一定都有疑惑，那么随着文章一起来看看专业的梅核气饮食推荐吧。

梅核气饮食推荐1、少食用煎炒炙焯辛辣的食物，饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食，可以适当的吃一些清淡易消化食物为宜，平时的生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉以及低脂乳制品等。

梅核气饮食推荐2、少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐时候不宜吃得过饱。多吃富含维生素C食物，如：新鲜蔬菜、水果等。

这里给大家一个梅核气饮食菜谱：合欢花蒸猪肝：合欢花(干品)10～12克，放碟中，加清水少许，泡浸4―6小时，再将猪肝100到150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

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