摘要:饮食问题一直是糖尿病人要积极关注的话题，患上了糖尿病需要注意正确的饮食方法，只有好的饮食才能够帮助病人的身体和治疗，糖尿病人要及时的配合好的糖尿病人食谱介绍的饮食法，那么，糖尿病饮食指南的饮食方法?

饮食问题一直是糖尿病人要积极关注的话题，患上了糖尿病需要注意正确的饮食方法，只有好的饮食才能够帮助病人的身体和治疗，糖尿病人要及时的配合好的糖尿病人食谱介绍的饮食法，那么，糖尿病饮食指南的饮食方法?下面让专家来解答糖尿病饮食指南。

首先，需要注意的就是饮食上需要清淡适中，忌过于油腻和辛辣。糖友们的饮食应清淡，不吃甜食，少吃咸食，可减少并发高血压和水肿。也忌太油腻，太辣，油腻过多，有助湿热，辛辣太过，容易上火。

其 次，糖尿病人还需要在生活中控制热量的摄入，合理搭配自己的饮食。糖尿病饮食需要低热量饮食，而非低糖饮食，一般要求食用低脂、适当碳水化合物和蛋白质的 食物。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者，也不应超过9两。肉类：完全不吃肉食，会引起营养不良，而且可能造成多吃主食的现象。所以一般各种肉食总量每天可 掌握在1～3两，以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。

笼统的说，能吃鱼不吃肉，能吃鸡鸭不吃猪牛羊肉，能吃瘦肉不吃肥肉。兔肉含胆固醇少，值得推荐。

总而言之，以上就是我们总结的糖尿病饮食指南对于糖友们在饮食上需要注意的事项，希望糖尿病人需要控制好饮食，更加关注自己的身体，祝您早日康复。

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糖尿病的科学饮食方法