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糖尿病的食谱有什么

发布时间:2015-06-16 13:51 来源:互联网 作者:佚名 编辑:瑶瑶 425人关注

摘要:糖尿病患者的健康确实还是很不利的事情,必须的进行及时治疗才行,故对糖尿病人食谱要有一定的了解,才能很好的帮助患者的恢复健康。

很多人都遭受了糖尿病的伤害,这样对于患者的健康确实还是很不利的事情,必须的进行及时治疗才行,故对糖尿病人食谱要有一定的了解,才能很好的帮助患者的恢复健康。下面,我们就来详细的了解一下糖尿病饮食指南有哪些吧,糖尿病饮食指南罗列如下:

糖尿病的食谱有什么

周一:糖尿病饮食指南

早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。

午餐:米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。

晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。

周二:糖尿病饮食指南

早餐:全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶。

午餐:烙饼2块(100块),口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。

晚餐:米饭1碗(100克),豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜。

周三:糖尿病饮食指南

早餐:蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1小蝶。

午餐:荞麦面条1碗(100克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。

晚餐:紫米馒头1个(100克),香菇菜心,沙锅小排骨。

周四:糖尿病饮食指南

早餐:豆包1个(50),荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝶。

午餐:玉米面馒头1个(100克),炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子。

晚餐:米饭1碗(100克),葱花烧豆腐,椒油圆白菜。

周五:糖尿病饮食指南

早餐:牛奶燕麦粥(牛奶250毫升,燕麦25克),鸡蛋羹(鸡蛋1个),海米拌芹菜1小蝶。

午餐:荞麦大米饭1碗(100克),青椒肉丝,香菇豆腐汤。

晚餐:花卷1个(100克),醋椒鱼,西红柿炒扁豆。

糖尿病的食谱有什么

周六:糖尿病饮食指南

早餐:全卖小馒头1个(50克),薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,拌莴笋丝1小蝶。

午餐:茭白鳝丝面(含面条100克),醋溜大白菜。

晚餐:葱油饼(含面粉100克),芹菜香干,紫菜冬瓜汤。

周日:糖尿病饮食指南

早餐:牛奶240ml,鸡蛋1个,馒头50克。

午餐:烙饼150克,酱牛肉80克,醋烹豆芽菜。

晚餐:米饭150克,肉末烧豆腐,蒜茸菠菜。

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