摘要:糖尿病对人体造成的危害极其严重，正确认识治疗糖尿病有效方法对糖尿病患者身体的康复十分重要。

糖尿病对人体造成的危害极其严重，正确认识治疗糖尿病有效方法对糖尿病患者身体的康复十分重要。糖尿病其实不是独立的疾病，不易治疗，但也不是什么不治之症，只有正确治疗、用药，做好各方面的护理就能取得理想的疗效。今天糖尿病饮食指南为大家介绍一些健康的妊娠糖尿病的食谱。

第 一，早餐，糖尿病饮食指南建议妊娠糖尿病人可以吃牛奶200克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克 。午餐，炒苋菜150克、冬瓜肉片汤120克、莴笋炒肉片120克、二米饭100克 。晚餐，红烧豆腐50克、清蒸鱼100克 。由于妊娠糖尿病是可以在正餐中间适当加餐的，比如早中可加适当咸切片面包，晚上可以适当吃一些西红柿。

第 二，早餐，糖尿病孕妇可以吃豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋50克。午餐，河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条 100克 。晚餐，青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克 。晚上可喝牛奶220克 ，补充营养还可以帮助睡眠。

第 三，妊娠糖尿病人的早餐可以选择，煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克 。中餐，拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克 。晚餐，青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克 。早午餐可适当加食豆腐脑250克 。

第四，妊娠糖尿病患者的早餐，煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克 。午餐可选用米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克 。晚餐，鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克 。

总之，糖尿病饮食指南的饮食控制不可太过严苛。为了确保婴儿的健康成长，孕妇在限制饮食的时候一定要注意均衡营养，这样才能保证胎儿跟治疗两不误。

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