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亚健康状态想吃些补品

网友提问 浏览408次 提问时间：2016-10-13 09:56 回答数量： 5

患者信息：女 50岁 病情描述：
亚健康状态想吃些补品O您好.我想咨询下中老年妇女由于过渡劳累.操心过多导致经常头痛.去医院检查各身体方面都正常.平时休息时间少.多运动多睡眠很不现实.所以想买些营养品补一下.请问买些什么类的比较好.去医院全方面检查都正常.

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病情分析：
你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。

_刘磊^实习医生 爱心医生  回答时间：2016-10-14 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。这种情况有很多种原因，最常见的是心理疾病引起的症状感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解，建议找中医调理下

回答时间：2016-10-14

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

回答时间：2016-10-14

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，基本是属于亚健康的症状，一般情况下建议看医生检查，基本是可以继续补充维生素，保持心情舒畅即可。

回答时间：2016-10-15

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

回答时间：2016-10-13

亚健康需要补什么？
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深碍i男 26岁提问时间：2014-10-19

戴礼主任医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我之前做过人流手术，术后体质不是很好，出现抵抗力下降，失眠的情况，想问一下这些是属于亚健康的症状吗？需要补什么？

医生建议：你好，你的情况可能是人流导致的体质虚弱，建议积极补充身体营养，平时也要补充一点微量元素，加强锻炼、

导致亚健康的原因有哪些
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不安份的猫男 29岁提问时间：2014-11-06

田文傲主治医师 爱心医生

回答于：2014-11-08

病情描述：总是失眠多梦，心慌气短，浑身无力，口腔溃疡

医生建议：你好，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后

亚健康的问题应该怎么办？
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暖小瞳男 45岁提问时间：2014-10-21

刘均 爱心医生

回答于：2014-10-22

病情描述：医生你好，我最近去医院检查，医生说我现在是亚健康状态，我平时也没有什么严重的问题，就是容易消化不良，经常吃药，是不是这个问题导致的身体状态亚健康？应该怎么办？

医生建议：1、培养兴趣。兴趣爱好可以不可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃，丰富多彩。 2、均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。 3、经常锻炼。现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 4、善待压力。把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。 5、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。