怎样预防消除亚健康
网友提问 浏览451次 提问时间:2016-10-07 21:45 回答数量: 1怎样预防消除亚健康听很多朋友奥谷生命SOD含片不错~
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怎样预防消除亚健康听很多朋友奥谷生命SOD含片不错~
您好,我来回答您关于“亚健康”的问题。亚健康。重点应该在于,增强体质、提高免疫力。保持旺盛的激情。参考意见:甲,多饮水。“多饮水”不是顺口溜口头禅;多喝水:1、有助发汗,此外水有调节温度的功能,使体温下降;避免上火;2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统;3、顺“便”排走毒素,多喝水必然排泄;既排‘水’又排毒,重点就是排毒!比如,尿频的人多多喝水,就能止住尿频尿急!这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便,预防便秘;5、稀释痰液,首先,易于化痰同时也易于排痰;预防咳嗽和哮喘。;6、稀释血液,避免脑血栓、高血压……∴,它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂,还无毒副作用。乙,勤活动比如跑跑步打打拳跳跳舞做做操等等的;丙,多晒太阳。戊、精神饱满、斗志昂扬!不生气不眼红。谢谢咨询。拜拜!