没有不适,点点亚健康,适合服用善存银片吗?我是纯素...
网友提问 浏览266次 提问时间:2016-10-07 10:09 回答数量: 1没有不适,点点亚健康,适合服用善存银片吗?我是纯素食者,不知道有没有深海鱼油?
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没有不适,点点亚健康,适合服用善存银片吗?我是纯素食者,不知道有没有深海鱼油?
您好,亚健康是不遗传的,亚健康的话,是可以治好的,一般是不用吃药的,主要是生活中多加注意就可以了。首先要保证合理的膳食和均衡的营养,并保持积极、乐观的情绪.再就是生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠.增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量,如散步、做体操、打太极拳等。