亚健康的主要根源是什么?如何治疗?
网友提问 浏览566次 提问时间:2016-09-28 15:19 回答数量: 2亚健康的主要根源是什么?如何治疗?
希望解决的问题:请问含有全球三大素之一的天然水蛭素(酸性多肽)、虫草和火麻仁的茶品是不是对人体更好呢?
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亚健康的主要根源是什么?如何治疗?
希望解决的问题:请问含有全球三大素之一的天然水蛭素(酸性多肽)、虫草和火麻仁的茶品是不是对人体更好呢?
你好,导致亚健康状态普遍存在的原因是多方面的,既有生物学因素,也有社会心理因素,更有不良生活方式的影响,还有环境因素的作用。其中个人生活习惯的影响比较大。预防亚健康应从纠正病因开始,从平时的生活抓起,要从思想上重视自身健康。做到科学的健身、修养、营造良好的生活环境和人际关系。也就是从生物-心理-社会的角度全面加以预防。?
病情分析:亚健康是人体在摄取营养失调,长期工作压力大,生活无规律等等一系列作用下发生的一组症状,表现多种多样,但以身体疲乏无力,失眠多梦,食欲减退,消化功能减弱,神经系统障碍等等一系列的身体不适。建议您积极参加身体锻炼,保证充足的睡眠,调整自己心态,减轻生活压力,至于您所说的养生茶作用不大,而且价格也很贵,可以到中医那里看一看,喝些中药调理一下也是个好办法。
回答时间:2016-09-29