亚健康吃什么最补?猪肝吗?
网友提问 浏览182次 提问时间:2014-12-21 09:53 回答数量: 3亚健康,失眠多梦,然后有点轻微脱发。亚健康吃什么最补?猪肝吗?
希望解决的问题:亚健康吃什么最补?猪肝吗?
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亚健康,失眠多梦,然后有点轻微脱发。亚健康吃什么最补?猪肝吗?
希望解决的问题:亚健康吃什么最补?猪肝吗?
失眠多梦、有点轻微脱发均属于亚健康状态。猪肝可以吃,因为里面营养较全面。但是不能经常吃,因为猪肝是解毒器官,加上现在猪在饲养过程中,可能有用抗菌药物及激素,在肝脏里会有一定量。
意见建议:1.遵照维多利亚宣言生活:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 2..合理膳食:指每天吃25-30种食物,才能达到平衡膳食。适量运动可促进微循环,有利于营养吸收,促进排毒,保护染色体端粒。戒烟限酒,包括被动吸烟。心理平衡指每天高兴,取积极乐观心态。 做到这些,就会阻断亚健康线疾病方向转换。