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亚健康啊亚健康,怎么治疗啊?
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提问时间:2014-12-20 17:41
回答数量:
3
患者信息:男 28岁
病情描述:同事们都在喊亚健康,我想知道亚健康怎么治疗啊?
希望解决的问题:我想知道亚健康怎么治疗啊?
最佳回答百姓健康网54651位专家为您在线解答
病情分析:亚健康表现之心病不安,惊悸少眠:多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。
意见建议:平时还需要早睡早起,多做户外运动,放松心情。
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爱心医生主治医师
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病情分析:你好,建议您去找中医看看,吃吃中药,调理一下,坚持用药;同时注意防寒保暖,不要吃寒凉食物;作息规律,不要熬夜;多运动;祝您早日恢复健康。
回答时间:2014-12-22
病情分析:评定亚健康的指标有400多余个,包括牙周炎,偏头疼等都属于亚健康的范畴。建议患者放松心态,不要过于劳累,加强锻炼,增强是体质是治疗亚健康的最好方法。
回答时间:2014-12-22