肝气郁结心气虚肾虚脾怎么办?亚健康怎么办?
网友提问 浏览272次 提问时间:2014-12-17 15:03 回答数量: 2肝气郁结心气虚肾虚脾怎么办?亚健康怎么办?
希望解决的问题:肝气郁结心气虚肾虚脾怎么办?亚健康怎么办?
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亚健康患者可以食用一些滋补品,如海参。海参含有丰富的营养,并且不含胆固醇、不含糖。丰富的营养在有效吸收的基础上,可以提高人体免疫力,增强抵抗力,同时还能够起到抗疲劳、补充大脑营养、预防癌症、美容养颜等效果。
病情分析:你好,均衡营养。善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量;现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
回答时间:2014-12-18