请问这种情况是不是有抑郁症
网友提问 浏览441次 提问时间:2019-07-29 19:51 回答数量: 3准高三,从初三开始有次考不好,后来产生逃学厌学,还经常头疼。现在感觉很努力还总是考不好,明天开学,心里很焦虑难受,每次考试前也会焦虑的哭,复习不下去,请问是正常的吗
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准高三,从初三开始有次考不好,后来产生逃学厌学,还经常头疼。现在感觉很努力还总是考不好,明天开学,心里很焦虑难受,每次考试前也会焦虑的哭,复习不下去,请问是正常的吗
你好,理解你的感受这些都是学习过程会遇到的问题,学习的阶段随着越往上越难,那次给你很大打击也没有了信心,可能你对自己要求比较高让你不敢有闪失,如果你已经厌烦了身体也会有反应但有逼不得已继续纠结痛苦焦虑就产生了,人生不是都一帆风顺的每个人智力有区别的的尽力就好
意见建议:先理理哪些还是比较弱的怎么去弥补,有压力是很正常的有什么问题下次再纠正过来,好习惯好心态会让你少一些失误,可以把自己的感受和知心朋友聊聊,重新开始都不晚以上是对“请问这种情况是不是有抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:正式考试焦虑呢,考试焦虑,已经严重影响考试效果了。考试不好,可见你大脑内存的情绪占了太多的空间,无法记住所学的知识。
意见建议:你可以在考前或者平时注意深呼吸,找一个最舒服的姿势,闭上眼睛深呼吸。紧张的话就深呼吸3~10次,不紧张三次就够了。然后深呼吸之后慢慢让自己全身放松,经常放松的话会促进身体减压,促进大脑清空的。还可以利用中医整合催眠,放松,清空大脑
回答时间:2019-07-29病情分析:因为有一次考试成绩不好,就产生了厌学情绪还开始逃学,头也经常疼。这其实就不正常,应该及时调整一下。而现在感觉是努力了,但成绩仍然不理想。明天开学焦虑想到考试也焦虑,这都不正常。
意见建议:从你提供的信息看来,似乎所有的情绪就是仅仅靠成绩来决定,而事实上学习的意义不只是取得好分数。上学是未来立足社会的必经阶段,没有学校这些年的学习,我们不识字不会计算也不懂得一些思考判断推理的方法,我们也认识不到更多同龄人。所以,你要换一个角度考虑,就会降低焦虑,而轻松地步入学习,甚至是爱上学习。
回答时间:2019-07-29