焦虑不能吃什么

一般来说，焦虑症和饮食没有多大的关系。但是如果是焦虑的患者，则要少吃辛辣的食物。辛辣的食物有可能会引起患者情绪的波动或者导致患者出现更加严重的焦虑和恐惧等一些表现，所以建议焦虑患者要多运动、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以多出去交朋友、打球等，这些做法有助于缓...